Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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153,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 64,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 57,42g | Prot: 49,96g | Carbs : 63,34g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Almoço: Water , Best Foods Real Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Lettuce, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Franz Seattle International French Bread. Jantar: Water , Cooked Carrots, Progresso Plain Bread Crumbs, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Outros: Shortbread Cookies , Pepsi Diet Pepsi, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Water. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NotSoBadBob
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