Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 51,53g | Carbs : 151,77g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Pepsi Pepsi (Can), Nescafe Mocha Cappuccino , Oatly Oat Milk, Knorr Chicken Homestyle Stock, Sesame Oil , Earth's Own Vanilla Almond Milk, Carrots , Yam , Garlic , Onions . Jantar: Ocean's Albacore Flaked White Tuna in Water, Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Red Onions, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, HEB Sun Dried Tomato Halves in Oil, Del Monte Avocado, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loseitforgewd
|