Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 42,07g | Prot: 57,14g | Carbs : 85,12g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Финик. Almoço: Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перцы Халапеньо, Обед Буфет Сальса Томатная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр Гауда, Horeca Select Тортилья. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darya_artyushina
|