Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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45,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 89,48g | Prot: 67,98g | Carbs : 33,54g.
Pequeno Almoço: Nature's Way MCT Oil, 藍絲可 無鹽草飼奶油, 黑咖啡. Almoço: 芹菜, 橄欖油, 蝦仁, 野甘藍菜, 鮭魚, 酪梨, Kirkland 無調味核桃, 花椰菜, 豆干, Costco 玉米筍, 水煮蛋. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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