Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 79,86g | Carbs : 157,12g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Putih. Jantar: Semangka, Semangka, Semangka, Semangka, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Roti Gandum 100%, Cimory Fresh Milk Cashew, Ubi Jalar (Manis). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zorinastore18
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