Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 82,28g | Carbs : 75,79g.
Pequeno Almoço: New Millen Colágeno Hidrolisado, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacaxi. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Danone Iogurte Corpus Light. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JOSIANE LAVRINHA
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