Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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102,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 64,97g | Prot: 110,10g | Carbs : 164,43g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Weizenbrötchen, Schinken (Extra mager), Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (30g). Almoço: Freeway Iso Sport, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Käse, Weizenbrötchen. Jantar: Böklunder Eisbeinfleisch, Eberswalder Schlackwurst, Eridanous Miesmuscheln, Lidl Olivenbrot Kalamata. Snacks/Outros: Katjes Vitaminis, Katjes Vitaminis. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Der von der Küste
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