|
🤲🤲🤲
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 58,66g | Prot: 93,25g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Carte Noire Кофе, Food Master "Лёгкое Утро" - Безлпктозное Молоко 2.5%, Малина, Яйцо, Polezzno Полбяная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Food Master "Лёгкое Утро" - Безлпктозное Молоко 2.5%. Almoço: КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Тефтели с Рисом, Desertik.Kz Картошка , Lactel Молоко 2,5%, Сырники ПП. Jantar: Масло Гхи, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|