Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 80,73g | Prot: 100,03g | Carbs : 197,34g.
Pequeno Almoço: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи. Jantar: Жареный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Вареное Яйцо, Самбери Оладьи из Тыквы, Здравушка Сметана 15%, Maar Ядра Арахиса. Snacks/Outros: С Пылу с Жару Оладьи, Сыр, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|