Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 123,64g | Prot: 76,73g | Carbs : 43,91g.
Pequeno Almoço: Kara Кокосовые Сливки , Семга Слабосоленая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Авокадо, Кокосовое Масло, Омлет или Яичница. Almoço: Голубика, Авокадо, Паприкаш из курицы, Кабачковые кето-оладьи. Jantar: Масло Авокадо, Паприкаш из курицы, Квашеная Капуста, Пирожки кето-тесто с капустой. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|