Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 88,54g | Prot: 135,09g | Carbs : 244,56g.
Pequeno Almoço: Quantum Протеин, Сахар. Almoço: Горбуша Жареная, Farshe Торт Тирамису Заливной. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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