Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 61,39g | Prot: 47,38g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: O'Zera Ecuador, Макси Бублик с Маком, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Цикорий с Молоком, Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Novus Баклажан Жареный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Красная Цена Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Corny Protein Caramel. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|