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No idea. Not a clue.
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78,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1881 kcal
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Líp: 63,86g | Prot: 73,87g | Carbs : 255,25g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Apples, Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk, Maple Syrup. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Bridélice Crème Entière Fluide, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Egg, Bacon, Spaghetti. Jantar: Nestlé Yaourt À La Grecque Framboise, Tomatoes, Beau et Bon Complet, Auchan Lentilles Vertes, Honey, Watercress, Rapeseed Oil, Mustard, Cooked Parsnips. Snacks/Outros: Apple Juice. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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