Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 52,65g | Carbs : 172,53g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Банан. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Российский, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Ашан Икра Баклажанная . Snacks/Outros: Каша Пшенная на Воде, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SPAR Капуста Тушёная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LiubovGor
|