Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 142,20g | Carbs : 113,45g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Тетя Клара Салат Буряк, Гуляш из Говядины, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Jantar: Куриная Грудка Отварная, President Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|