Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 22,46g | Prot: 69,19g | Carbs : 133,36g.
Pequeno Almoço: Джем St Dalfour, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Массандра Вино Сухое Шардоне, SPAR Морковь Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|