Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 99,14g | Prot: 178,98g | Carbs : 150,45g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Вкусный День Творожный Продукт 5%. Almoço: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Basso Трюфельное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. Jantar: Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel , Семушка Кедровые Орехи, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Monini Масло из Виноградных Косточек, Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста, Лосось. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|