Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 89,23g | Prot: 51,34g | Carbs : 193,33g.
Pequeno Almoço: Twix Конфета , Мегамарт Авокадо, Finn Crisp Хлебец, Fish House Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Almoço: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебопек Батон Нарезной, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Jantar: Finn Crisp Хлебец, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов, Банан. Snacks/Outros: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Альпен Гольд Мороженое , Виноград, SPAR Вафельные Трубочки Сливочные. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|