Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2656 kcal
|
Líp: 155,65g | Prot: 172,74g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Злаковое, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сыр Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|