Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 63,81g | Carbs : 95,78g.
Pequeno Almoço: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. Almoço: Chives , Spray and Cook Olive Oil, Swiss Chard , Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth, Egg, Tomatoes, Mushrooms , Sea Salt, Onions, Red or Cayenne Pepper . Jantar: Dried Whole Sesame Seeds , Gouda Cheese , Onions, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Green Peas . Snacks/Outros: Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Safari Pitted Dates. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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