Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 65,04g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ana Maria Bolo Baunilha . Almoço: Frango a Milanesa, Juréia Ovo de Codorna , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Alface. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Club Social Original . mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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