Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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61,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 84,59g | Prot: 62,80g | Carbs : 139,74g.
Pequeno Almoço: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Coffee Like Флет Уайт, Cofix Гречка с Паровой Куриной Котлетой. Jantar: Мираторг Фрикадельки из Свинины. Snacks/Outros: Cofix Грилата Овощная по-Мексикански. mais...
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160 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Saltar à Corda - 7 minutos, Apple Health - 23 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenkachayka
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