Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 42,24g | Prot: 98,31g | Carbs : 184,71g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка Отварная, Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Болгарский Перец, Лента Пангасиус Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Лента Хурма, Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Запеканка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|