Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2014
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105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 77,50g | Carbs : 267,58g.
Pequeno Almoço: Asda Chosen By You Cooked Ham, White Bread, Mayonnaise. Jantar: Pizza with Meat, Sainsbury's Tomato & Herb Pasta Sauce, Penne. Snacks/Outros: Tap Water, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Aldi Crisps, Aldi Crisps. mais...
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4707 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alec12
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