Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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90,0 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 88,38g | Prot: 84,19g | Carbs : 121,14g.
Pequeno Almoço: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Raw Vegetable, Raspberries, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Jantar: Butter , Zucchini , Baked Potato (Peel Eaten), Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Outros: Ritz Whole Wheat Crackers, Peanut Butter, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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