Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 39,06g | Prot: 68,90g | Carbs : 167,19g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkornbrot Geschnitten, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Zespri Kiwi Gold, Aldi Kochschinken. Almoço: Ja! Schmand, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Radieschensalat, Käse, Aldi Kochschinken. Jantar: Zespri Kiwi Gold , REWE Vollkornbrot Geschnitten , Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ehrmann Protein Pudding, Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Liz355
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