Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 55,36g | Carbs : 124,39g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Extra Pão Francês , Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Carne Moída Refogada, Repolho, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Purê de Batata, Carne de Panela, Subway Tomate. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aclaudiapj
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