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Synnytyksestä 6 viikkoa
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77,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 111,54g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Almoço: Pirkka Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, VIP Appelsiini Täysmehu, Kirjolohi, Oivariini Vähärasvaisempi. Snacks/Outros: Tupla Protein Pudding Dark Choco, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Banaanit, Valio Raejuusto 2%, Ananas. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soinimarjut
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