Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 20,85g | Prot: 15,78g | Carbs : 77,51g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Semidesnatado, Café. Almoço: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Jantar: Ana Maria Bolinho de Baunilha. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Dormir - 12 horas, Descansar - 10 horas e 47 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniagui
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