Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 90,45g | Carbs : 186,84g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Peanut Butter. Almoço: Eggplant Parmesan, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cabbage, Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Spinach. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Marketside Spinach Dip, Pears, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amymdavis8678
|