Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 39,41g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Oats, Low Fat Milk, Flax Seeds. Almoço: Green Tea, Nanak Pure Desi Ghee, Nanak Paneer, Roti, Tomato Sauce, Green Peppers, boiled Mashed Potato. Jantar: Dal, Soya Chunks, Sabudana Khichdi, Paneer, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Outros: Boiled Sweetpotato (with Peel), Green Tea, Apple Cider. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Archana Kanaujiya
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