Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 69,00g | Prot: 88,96g | Carbs : 118,12g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо. Almoço: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Костный Бульон, Каравай Хлеб Столовый, Азбука Вкуса Форшмак, Вареное Яйцо. Jantar: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Куриные Котлеты, Салат Овощной, Бондюэль Зелёный Горошек, Каравай Хлеб Столичный, Райт Язык Говяжий Отварной. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karrinahka
|