Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 28,49g | Prot: 54,87g | Carbs : 264,12g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Almoço: Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Jantar: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Watermelon. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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