Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 47,69g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Choco Labne, Domatesler, Bal, Kaymak, Doğal Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lezzethane Tepsi Böreği(Peynirli). Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Tarçın, Hindistan Cevizi, Muz, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Jantar: Limonlu Kek. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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