Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 155,12g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Knackerbsen. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Jantar: Fresh & Easy Möhren & Blumenkohl Reis, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Snacks/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chiefassassin
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