Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 48,48g | Prot: 140,96g | Carbs : 256,71g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Naturovos Albumina, Santa Clara Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Romena Massa para Pastel de Forno, Clara de Ovo. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Sardinha em Óleo. Jantar: Da Colônia Doce de Ambrosia, Yoki Farofa Pronta, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Banana Prata, Santa Clara Leite Desnatado, Nutrigold Granola. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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