Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 78,79g | Carbs : 30,36g.
Pequeno Almoço: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Whole Milk, Egg, Boiled Egg, Snak Club Raw Almonds. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de slimjim21
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