Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 53,29g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Daun Singkong, Belut, Bubur Nasi. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Keju Cheddar, Buah Pir, Semangka, Apel, Alpukat, Indomilk Susu Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Nescafe Americano Ice Black. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FujiKha
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