Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 29,93g | Prot: 117,83g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: 삶은계란. Almoço: 콜린스 다이닝 뿌리채소 비건만두, 비비드키친 저칼로리 비빔장, 단백질제면소 식단면, 오이 (껍질 포함). Jantar: 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, 멸치볶음, 대림선 김밥용 김, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 양배추. Snacks/Outros: 미궁 대장사랑, 슬릭 스리슬떡(흑임자), 다노 브라솔 프로틴베리, 매일 바이오 플레인 저지방. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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