Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 45,46g | Prot: 57,02g | Carbs : 77,37g.
Pequeno Almoço: Пряники, Уфимский Хлеб Сушки Маковые, Творог (Обезжиренный). Almoço: Перекресток Виноград Белый, Грецкие Орехи, Картошка Тушеная, Говядина Постная, Пряники, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Куриный Суп Лапша. Jantar: Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Сметана Домашняя. Snacks/Outros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Укроп, Зеленый Лук. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaаа
|