Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 87,19g | Carbs : 138,42g.
Pequeno Almoço: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Хлебодар Фитохлеб Чемпион, Тюкалиночка Сырники Творожные. Almoço: TGI Fridays Куриный Суп. Jantar: Магнит Салат Овощной , Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Outros: Ашан Огурец, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Фундук Фундук, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Wasa Хлебцы, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|