Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 63,47g | Prot: 60,17g | Carbs : 134,66g.
Pequeno Almoço: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Coffee Machine Американо с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Гречневая Каша. Almoço: Coffee Machine Американо с Молоком, Fit Bakery Меренговый Рулет Фисташка-Малина. Jantar: Лента Винегрет Классический, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. Snacks/Outros: Арахис, Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Варенька Варенье Клубничное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|