Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 76,03g | Prot: 74,82g | Carbs : 165,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Бахетле Губадия, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Куриный Суп Лапша. Jantar: Жар Свежар Губадия, Хлебопек Хлеб Зерновой, Сырный Суп с Курицей. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamina.sveta1985
|