Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 43,80g | Prot: 141,78g | Carbs : 205,86g.
Pequeno Almoço: Мандарины, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Нектарин. Jantar: Мандарины, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Грудка Индейки, Мираторг Летняя Смесь. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|