Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 17,40g | Prot: 14,00g | Carbs : 77,00g.
Pequeno Almoço: 투썸플레이스 아이스 카페라떼, 이삭토스트 이삭토스트. Almoço: 해태 자유시간 미니 (13g), 이삭토스트 베이컨치즈토스트. Jantar: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼, 롯데 찰떡아이스. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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