Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 70,28g | Prot: 70,64g | Carbs : 129,70g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Çemen, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Zeytin. Jantar: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sarımsak, Kırmızı Domates, Soğanlar, Patates, Hamsi Buğulama. Snacks/Outros: Nektarin, Black Bruin Enerji İçeceği, Yeşil Elma, Yeşil Elma, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylantrk
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