Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 106,03g | Carbs : 127,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Котлета Куриная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Летняя Тыква, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Outros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|