Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Líp: 71,31g | Prot: 138,18g | Carbs : 258,83g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Печенье Cuor Di Mela с Яблочной Начинкой, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Gurmina Травы Итальянские, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Арахис, Националь Кокосовая Стружка, Лимонная Цедра, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Outros: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Судак, Яблоко, Груша. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|