Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 88 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 82,67g | Carbs : 202,17g.
Pequeno Almoço: Vetkoek. Almoço: Bokomo Weet Bix with Bran, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Tomatoes, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Nutriday Low Fat Pineapple Yoghurt. Snacks/Outros: Mentos Chewing Gum, Woolworths Peanuts & Raisins , Health Connection Wholefoods Oat Bran , Apples . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pidika
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