Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 79,31g | Prot: 103,48g | Carbs : 149,59g.
Pequeno Almoço: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо Всмятку, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники с кокосовой стружкой. Almoço: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Баклажаны с фаршем, Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Dolmio Соус Песто с Базиликом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кедровые Орехи , Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Окей Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|